21. červen 2023

Juraj Kubišta: Čtyři týdny mě hráči nebudou mít rádi

Tvrdá dřina každý den! Taková je denní tréninková náplň fotbalistů. To ostatně potvrzuje ten nejpovolanější - kondiční trenér A-týmu Juraj Kubišta.

Je kondiční příprava jiná na první a druhou ligu?
Ano, je to odlišné. Hlavní důvod je prostý – jsou to dvě úplně jiné soutěže, co se týče fyzické stránky.

Můžete být malinko konkrétnější?
Druhá liga je fyzicky náročná, víc soubojová a více se tam nakopává. V nejvyšší soutěži se víc dbá na taktickou a herní stránku. To znamená, že už nyní zohledňujeme i tyto parametry.

Zeptám se úplně jednoduše – bude tato letní příprava před návratem do nejvyšší soutěže náročnější než minulý rok příprava na druhou ligu?
Určitě to pro kluky bude fyzicky náročnější nyní, v těchto dnech a týdnech.

Je z vašeho pohledu náročnější letní nebo zimní příprava?
Těžko se mi na to odpovídá, protože záleží především na délce přípravy. Teď v létě bude příprava pětitýdenní a pár dnů individuální plány. V zimě to bylo osm týdnů s individuálními plány. Ale je to jednoduché – pokud mají hráči delší volno, tak je samozřejmě lepší mít delší fyzickou přípravu a zase naopak. Pokud mají kratší dovolenou, jsou tam nějaké reprezentační povinnosti atd., tak v tom případě stačí kratší fyzická příprava.

Hráči měli dva týdny volno. Je to dostačující?
Většina prvoligových týmů měla dva týdny úplného volna a následně týden individuální plán. My jsme měli dva týdny volna, tři dny individuální plán a zátěžové testy. Od pondělí už jedeme společně a nemusíme se ničím zdržovat. Myslím, že to je optimální…

Jak dlouho vás hráči nebudou mít rádi a proklínat vás za náročnost jednotlivých dnů přípravy?
Myslím, že tak první čtyři týdny (smích). Zvolníme až týden před mistrovským zápasem.